Psykolog Janne Schiøll

Mange kjenner seg hindret fra å leve slik de helst ville ønsket. 

Noen hindre ligger utenfor oss selv.  Andre bærer vi med oss. Negative tanker, engstelse og ulike plager gjør at vi ikke klarer å ta tak. 

«En reise på tusen mil begynner med ett skritt», sier et kinesisk ordtak. Men så oppleves det første skrittet også ofte som det største og vanskeligste.

Vi hjelper deg gjerne med å se hva som gjør det vanskelig for deg, hvordan du kan få det bedre og med å komme i gang.

Grip sjansen! Hopp i det! Våg!

Det å åpne seg og fortelle om ting man strever med kan kjennes skummelt og vanskelig. 

En førstegangskonsultasjon gir deg muligheten til å bli litt kjent med behandleren og vurdere om du tror du kan få den hjelpen du trenger.

I det første møtet avklarer vi sammen hva du kunne trenge hjelp med og skisserer ulike fokus som synes nyttige i en evt videre oppfølging. 

Hos oss koster første konsultasjon kr 400 og innebærer ingen forpliktelser om videre oppfølging. 

Målet vårt er å tilby hjelp slik at den kommer deg best til nytte. De fleste ønsker seg innledningsvis helst individuell oppfølging. Av erfaring vet vi imidlertid at mange får mye ekstra ut av oppfølging i gruppe. 

Vi tilbyr derfor både individuelle samtaler, ulike aktiviteter samt "pakketilbud" . Følg med i oversikten over  «aktiviteter» eller logg inn og se kalenderen i online-booking.

Du må  ta det første og viktigste steget. Så blir veien videre til mens vi går, sammen!