Psykolog Janne Schiøll

Jeg var ferdig utdannet psykolog ved Universitetet i Oslo i 2001 og har senere spesialisert meg i kognitiv terapi. 

Av arbeidspraksis har jeg erfaring fra  smerteforskning ved STAMI, behandling for rus- og avhengighet ved DPS, mangeårig klinisk allmennpraksis, Raskere Tilbake-tilbud for sykemeldte og over 10 års erfaring med oppfølging av pasienter i rehabilitering for sykelig overvekt ved Nimi/Avonova Ringerike Rehabilitering  

https://www.avonova.no/avdelinger/bedriftshelsetjeneste-viken/rehabilitering-ringerike/

I flere år har jeg også undervist som psykolog på START-kurs  på  Lærings- og Mestringssenteret ved Bærum sykehus (https://vestreviken.no/avdelinger/lerings-og-mestringssenteret )

Spesielt brenner jeg nok for å hjelpe dem som er hindret av sin egen angst eller eget kritiske blikk, de er så altfor mange og det er så  mye krefter  en bruker på det, som ikke kommer en selv til gode!

Videre  opplever jeg at mange strever med å kommunisere med sin partner, på en sånn måte at de får til å leve godt med ulikheter eller også finner løsninger. Høsten 2022 ble jeg sertifisert PREP-instruktør, og vil fremover planlegge PREP-kurs, sammen med en mannlig co-terapeut. PREP-kurs handler nettopp om å lære å kommunisere godt sammen og å delta på et slikt kurs gir en super mulighet til å gi forholdet et løft.

I min daglig praksis tar jeg også imot par for konsultasjoner. Målet for å komme sammen til konsultasjon her må også her være, at dere får til å snakke sammen på en respektfull og konstruktiv måte. Det er derfor viktig, at dere har avklart det med hverandre før dere kommer, at dette er et felles mål.

Jeg har øvrig lang og god erfaring med det å arbeide mot samme mål i grupper, og følger gjerne opp mennesker som ønsker å holde kontakten og støtte hverandre i videre endringsarbeid. Dette kan gjerne være mennesker som er i eller har vært gjennom  et behandlingstilbud sammen, eller også andre som ønsker å møtes med regelmessige mellomrom, for å holde fokus og kontakten. Et eksempel på en slik gruppe kan være deltakere som har vært gjennom START-kurs sammen, og som ønsker å holde kontakten og støtte hverandre videre mot bedre helse og livsstil.

Ellers; Sommeren 2019 ble jeg ellers "Friskis & Svettis"- instruktør og har formiddagspartier med sirkeltrening, hver torsdag, ved avdelingen på Avløs, i Durudveien 33.  

Treningen passer for alle,og Friskis & Svettis er en vennlig og uformell arena både å trene og øve seg sosialt i. Hvis du ikke allerede er medlem, kan du få 2 gratis prøvetimer, så du kan teste ulike tilbud. Kom gjerne og bli med på timen til Janne!

https://friskissvettisbarum.goactivebooking.com/class-web-categories/1/classes?facility=1

Uansett ønsker jeg for deg; Grip sjansen du hver dag har, til å ta tak!

Janne holder åpent for samtaler mandag-fredag i Brynsveien 96.